12岁开始就有偏头痛。到现在一次专科医生都没看过。也许这就是我还这样的原因。
12岁 — 完全不知道这是什么
一开始以为就是普通头痛。后来越来越严重，开始伴随恶心和呕吐。那个年代"偏头痛"这个词远没有现在常见，我只当是自己身体不好，就那么过来了。
从小就是那种脸容易发红的体质，现在回想起来应该是自主神经调节能力差。这可能跟偏头痛有关，但说不准。
大概一个月来一次，勉强扛得住。早期也没什么肌肉僵硬，就是痛的位置跟一般头痛不太一样。靠泰诺和冰袋挺过来了。
十几岁后期 — 终于知道有偏头痛药
意识到这不是普通头痛，开始吃偏头痛药。但药效太慢了。去了附近的全科诊所，医生说心理因素比较大，开了另一种药。记不清是什么药了，但见效特别快。
不过这个也不是每次都管用。
21岁 — 做了CT，什么都没查出来
因为头部受伤偶然做了CT，没发现异常。一直到二十五六岁才开始正经研究偏头痛。
那时候才明白：偏头痛的原因是多重的，所以有时候这个药有效，有时候那个药有效。根本不存在一种药解决所有问题。
开始寻找药物组合
从那以后根据情况选药。
- 只是头疼 → 只吃偏头痛药
- 脖子肩膀僵硬 → 加肌肉松弛剂
- 恶心反胃 → 加消化药
这样确实好多了。但如果吃药太晚，还是要痛一整天。也试过矫正姿势，但坚持不下来，最后还是一周发作一次。
镁 — 意想不到的效果
最近感受到明显效果的是镁。本来是因为眼皮跳才开始吃的。据说最新研究认为镁对眼皮跳没什么用，但对缓解肌肉疼痛和神经传导确实有帮助，所以就一直在吃。
感觉肌肉要僵硬的时候多吃一些，偏头痛周期好像从一周延长到了两周左右。说"好像"是因为没法百分百确定。但反正也没什么坏处。
母亲的情况 — 吃降压药后偏头痛消失了
有意思的是母亲的故事。她年轻时深受偏头痛折磨，但开始吃降压药之后就完全好了。
我觉得这说明偏头痛不是单纯的头痛。血压可能跟偏头痛有关，有时候偏头痛的根本原因可能藏在完全意想不到的地方。当然这只是我母亲一个人的案例，不能推广到所有人。
现在怎么样了
从一周一次减少到大概两周一次。了解了这个病的症状，注意避免可能诱发的行为，好像确实有所改善。但并没有完全消失。
有一点很无奈——没有经历过偏头痛的人会觉得你在装病。外表看着好好的，说"头太疼了没法工作"，别人就会说"不就是头疼嘛，有那么严重吗？" 偏头痛患者承受的是真正让日常生活瘫痪的痛苦，而这种社会性的误解又成了另一种折磨。
与偏头痛共处超过12年，最大的感悟是：你终究只能靠自己去了解自己的身体。完美的解决方案至今没找到，但在慢慢变好。
有新的发现会继续更新。
本文基于个人经历，内容具有主观性。如有偏头痛症状，请及时就医。别像我一样一拖再拖。